|
Завтрако-обед после треньки: творожно-сырная лепешка и типа-Тирамису😊
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
1686 kcal
|
脂質: 59.65g | たんぱく質: 124.56g | 炭水化物: 163.54g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Даренка Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Галерея Сыр Легкий 20%. 昼食: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кудесница Мука Кукурузная, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Даренка Молоко 2,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Галерея Сыр Легкий 20%, Яйцо Куриное, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 夕食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Желтая, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Дикси Киви, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Кузя Мороженое Фисташковое, Даренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Овощное Рагу. もっと...
|
|
 コメント
Можно рецепт лепешки. Уж очень аппетитно выглядит
2019年 07月 29日 投稿者: eldamada
|
2019年 07月 29日 投稿者: irinabree
|
Такие лепешки часто мелькают в ленте. Я пишу свои ингридиенты, т к. делала из того что осталось. Творог (зернами) 80г , 1 яйцо, сыр легкий 35г (на средней терке), кефир 30г, мука рисовая 12г, соль, укроп. Жарить под крышкой с двух сторон😊
2019年 07月 29日 投稿者: kropacheva1177
|
2019年 07月 30日 投稿者: irinabree
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|