2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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198 kcal
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脂質: 1.50g | たんぱく質: 17.30g | 炭水化物: 26.01g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, AH Aardbeien, AH Biologische Blauwe Bessen, AH Cruesli, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Koffie (Espresso). 昼食: Zwagerman Runderrookvlees, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, AH Cherrytomaten. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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