2019年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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904 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 27.52g | 炭水化物: 106.48g.
朝食: LaVita Fit Fürs Leben. 昼食: Ketchup, Milbona Schmand, Asia-Chinakohl-Salat, Dressing, Gemischte Blattsalate, Aldi Kap Seehecht Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に7 kg減量中
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