2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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653 kcal
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脂質: 39.12g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 30.14g.
朝食: Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб с Семечками. 昼食: Суп из Семги. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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