2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
1764 kcal
|
脂質: 76.55g | たんぱく質: 56.53g | 炭水化物: 213.34g.
朝食: Кофе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница, Красный Октябрь Шоколад Аленка. 昼食: Пирожок с Капустой, Чай с Сахаром. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Био Баланс Кефирный 1%. 軽食/その他: Чай, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Окей Груша Форель. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|