2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
1597 kcal
|
脂質: 58.16g | たんぱく質: 70.52g | 炭水化物: 195.33g.
朝食: Красная Икра Красная Икра, Домик в деревне Масло Сливочное, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Кофе с Молоком. 昼食: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Домик в деревне Масло Сливочное, Красная Икра Красная Икра. 夕食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|