2019年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1234 kcal
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脂質: 40.29g | たんぱく質: 83.04g | 炭水化物: 126.14g.
朝食: Zimbo Mett, Tomaten, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rama Margarine, Dinkelvollkornbrot. 夕食: Gut & Günstig Kartoffel Püree , Hähnchenbrustfilet, Iglo Bunter Gemüsemix in Dijon-Senfsauce. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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