2019年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1408 kcal
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脂質: 69.93g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 113.58g.
朝食: Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Kohlrabi. 昼食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McChicken Classic. 夕食: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gemischter Salat, TiP Buttergemüse, Aldi Rinder-Rumpsteaks. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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