2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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371 kcal
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脂質: 4.24g | たんぱく質: 62.05g | 炭水化物: 18.47g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG. 昼食: Putih Telur Matang. 夕食: Kembang Kol, Ikan Bawal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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