2019年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
1127 kcal
|
脂質: 33.89g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 124.46g.
朝食: Банан, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Американо, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. 軽食/その他: Варенье из Смородины, Арбуз, Творог 5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|