2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1059 kcal
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脂質: 40.83g | たんぱく質: 44.12g | 炭水化物: 136.36g.
朝食: Блины на Молоке, Сыр Маасдам, Доброе Дело Сервелат Ореховый, Кофе Латте, Владхлеб Хлеб Ситный. 昼食: Арбуз, Nestle Кит Кат, Кофе Латте, Блины на Молоке. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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