2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1154 kcal
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脂質: 36.89g | たんぱく質: 69.73g | 炭水化物: 134.66g.
朝食: Помидоры, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. もっと...
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体重に変化ありません
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