|
Halo om tante mau tanya, kalo kita salah diet (under calories) dan ingin menerapkan diet yang benar sesuai BMR (artinya makan lebih banyak dari sebelumnya) apa akan ada penaikan BB dulu kah saat memulainya?
terimakasih, semoga ada yang jawab hehe
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
906 kcal
|
脂質: 31.38g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 109.04g.
昼食: Scrambled Egg , Papayas, Watermelon, Crackers, Beef Sausage, Cooked Vegetables, Noodles, Teriyaki Chicken. もっと...
|
|