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100g de arroz , 20g de feijão , 1 xicara de alface e 100g de peito de frango frito na airfly
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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2199 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 84.31g | 炭水化物: 327.42g.
昼食: Suco Pop Fruta Suco Pop Fruta, Omelete, Feijão Carioca Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. 夕食: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Feijão Carioca Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Molho de Tomate, Macarrão, Farofa, Qualitá Panettone Chocolate, Seara Hot Hit Cheddar Burguer. もっと...
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