2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
|
1818 kcal
|
脂質: 160.81g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 35.44g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Lindt Молочный Шоколад с Миндалем, Кокосовое Масло, Шампиньоны, Велком Бекон Венгерский, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Сметана 18%, Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. 夕食: Monini Оливковое Масло, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла. 軽食/その他: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Зеленая Фасоль (Замороженная). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|