2019年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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2159 kcal
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脂質: 97.57g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 238.80g.
昼食: Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Сыр Моцарелла. 夕食: Пшеничный Хлеб, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: FARШ Бургер , Уваровъ Сэндвич с Ветчиной, Банан, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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