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Fine Settimana 10
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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1915 kcal
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脂質: 58.64g | たんぱく質: 156.07g | 炭水化物: 172.01g.
朝食: Prozis Real Whey, Chocolate Flavour, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Melone d'estate. 昼食: CREA Pomodori da Insalata, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Margherite Ripieno Agli Asparagi. 夕食: Fidel Piselli Surgelati, Esselunga Mais Dolce, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo. 軽食/その他: Crownfield Bran Sticks, Prozis Real Whey, Chocolate Flavour, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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