2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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1023 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 38.51g | 炭水化物: 103.42g.
朝食: Kefir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Patlıcan Yemeği, Yayla Çorbası. 軽食/その他: Türk Kahvesi, Acur, Türk Kahvesi, Acur, Yeşil Çay. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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