2019年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
|
1639 kcal
|
脂質: 82.83g | たんぱく質: 97.71g | 炭水化物: 125.68g.
朝食: Верес Вишневый Конфитюр, Арбуз, Сметана , Castello Сыр Камамбер, Сырники Домашние. 昼食: Огурец (с Кожурой), Oreo Мороженое с Печеньем, Жареная или Запеченная Курица, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. 夕食: Дядя Ваня Огурцы Маринованные. 軽食/その他: Lay's Чипсы с Беконом. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|