2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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1120 kcal
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脂質: 50.96g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 101.55g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Оливковое Масло, Кофе, Помидоры, ВкусВилл Сыр Тильзитер, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. 昼食: Брусника, Куриные Котлеты в Духовке, Кабачки, Картофельное Пюре. 夕食: Пирожок с Печенью. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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