2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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3516 kcal
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脂質: 116.83g | たんぱく質: 166.34g | 炭水化物: 354.82g.
朝食: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Caffè Espresso, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Myprotein Protein Granola, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati. 昼食: Pane Bianco, Sopressa, Citterio Prosciutto Cotto, Mortadella. 夕食: Vino Moscato, Millefoglie, Birra, Esselunga Pizza Integrale, Noci, Speck, Galbani Gim il Gorgonzola con la Goccia, Patate al Forno, Prosciutto Crudo. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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