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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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955 kcal
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脂質: 32.93g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 102.08g.
朝食: Café com Leite Integral, Boa Mão Crepioca de Queijo. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Couve Refogada, Linguado no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Picolé. もっと...
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2292 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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