2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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1290 kcal
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脂質: 16.77g | たんぱく質: 108.25g | 炭水化物: 165.25g.
朝食: Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Honeysuckle White Lean Turkey Breast Cutlets. 昼食: Steamed Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Kroger Fat Free Cream Cheese, Simply Balanced Organic Tortilla Chips Blue Corn. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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