2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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614 kcal
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脂質: 7.57g | たんぱく質: 35.76g | 炭水化物: 117.75g.
朝食: 芒果, 小番茄（葡萄形狀）, 火龍果, 蘋果, 芭樂. 夕食: 大漢 嫩豆腐, 好菇道 有機轉型期鴻禧菇, 干浦 麩卷豆腐海帶芽, Costco NATURE'S TOUCH 冷凍青花菜, 南瓜. 軽食/その他: 煮熟的雞蛋白. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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