2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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1721 kcal
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脂質: 125.96g | たんぱく質: 113.69g | 炭水化物: 40.69g.
朝食: Coco Seco, Seara Lombo tipo Canadense, Ovo Mexido. 昼食: Carne de Vaca Moída, Alface de Folha Verde, Guacamole com Tomates, Bacon. 夕食: Torresmo, Abobrinha Refogada, Carne de Porco Assada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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