2019年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
|
1279 kcal
|
脂質: 52.18g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 147.32g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Marmelade, Margarine, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Dulano Hähnchen-Mortadella, Kartoffelbrötchen. 夕食: Jever Fun, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Roggenbrötchen, Falscher Kartoffelsalat. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|