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Wünsche allen ein schöne Wochenende
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52.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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1000 kcal
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脂質: 41.23g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 93.52g.
朝食: My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Arla Skyr Natur, Kaffee. 昼食: Gebratene Nudeln, Entenfleisch. 夕食: Ei, Pote Gemüseeintopf mit Fleischbällchen. 軽食/その他: Speiseeis. もっと...
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1766 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 23 分, 休憩 - 4 時間 47 分. もっと...
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体重に変化ありません
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