2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 40.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
|
2352 kcal
|
脂質: 138.55g | たんぱく質: 86.73g | 炭水化物: 195.27g.
朝食: Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Чай, Витебскхлебпром Хлебцы Диетические "Тонус". 昼食: Селедка под Шубой, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. 夕食: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Ганна Колбаски Домашние. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|