2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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623 kcal
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脂質: 25.52g | たんぱく質: 43.56g | 炭水化物: 51.43g.
朝食: Be Light Gourmet-Rohschinken, Ei, Zucchini, REWE Blattspinat, Gut & Günstig Rapsöl, Rispentomaten, Gelbe Paprika, Alnatura Marillen Marmelade , Aldi Schwarzwälder Schinken, Lidl Mehrkornbrötchen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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