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tô inchada,hoje consumir macarrão, pão, amanhã voltarei no foco se Deus permitir.
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60.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1823 kcal
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脂質: 118.80g | たんぱく質: 80.65g | 炭水化物: 116.16g.
昼食: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Cupim Assado, Farinha de Amendoas, Copra Farinha de Coco (10g), Extra Queijo Prato. 夕食: Copra Farinha de Coco (10g), Camponesa Creme de Leite, Bolo Low Carb, Président Queijo Prato, Farinha de Amendoas, Gema de Ovo. 軽食/その他: Sopa de Legumes com Carne, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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