|
выпили вчера рому с зерошкой. с обеда отпросилась с работы - желудок "стоял" с утра. капец, шослучилось? жесткий дефицит?.. что отказало? лежала, страдала и понимала, насколько не хочу углеводы. в результате съела яйца которые брала на работу подогрев их в микроволновке с сыром. Почти ничего не взорвалось. С ложкой каймака - на днях нашла по вполне лояльной цене. В первый раз ела столько жира и после проблем с пищеварением, обычно сухарики-кашки. Если еще учесть, что обильно шла, простите, желч, но вроде бы пока всё прижилось. Да, да, захотелось в кетоз на халяву. Правда дыня с кукурузой в холодильнике - спонсор мегазавышенных углеводов. Так что я пока в думках. Но блин, вес сдвинулся. Правда для этого пришлось вот так пожестить. Теперь расплачиваюсь.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
263 kcal
|
脂質: 20.60g | たんぱく質: 16.78g | 炭水化物: 1.78g.
夕食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. もっと...
|
|