|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
1990 kcal
|
脂質: 76.69g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 277.44g.
昼食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Da Terrinha Tapioca, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella. 夕食: Laranja Pêra. 軽食/その他: Pão Doce, Yoki Pé de Moleque, Café com Leite Integral, Picolé, Suspiro, Pão Doce. もっと...
|
|
2241 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|