Letzter Tag vor dem Urlaub! 🥰
Insgesamt 1841 kcal
1 Std. Crosstrainer 🏃🏼‍♀️

1931 kcal 脂質: 97.29g | たんぱく質: 169.64g | 炭水化物: 86.16g.   朝食: Cocktailtomaten, Mestemacher Eiweißbrot, Kefir, Eisbergsalat, Spiegelei. 昼食: Exquisa Fitline Protein Vanille. 夕食: Olivenöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Alnatura Tomaten Stücke, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt , Tomatenmark, Zucchini. 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. もっと...
3226 kcal 運動: クロストレーナー - 1 時間, 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

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