|
1414 kcal
|
脂質: 67.45g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 135.95g.
朝食: الجبن الطبيعي, لبنة, الزيتون الأخضر, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, زيت الزيتون المركز, مربيات المشمش, كوكي. 昼食: البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), سمك السلور أو القرموط المخبوز أو المشوي. 夕食: مكسرات الفستق المحمصة و المجففة (مع الملح), الجبن الطبيعي, لبن لبن, بسكويت كامل القمح. 軽食/その他: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بركات شوكلا. もっと...
|