2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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2535 kcal
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脂質: 74.97g | たんぱく質: 200.72g | 炭水化物: 268.00g.
朝食: Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Bananas, Blueberries, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 昼食: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread, Premier Nutrition Clear Protein Drink, Tomatoes, Turkey Breast Meat, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Best Foods Light Mayonnaise, Watermelon. 夕食: El Monterey Beef & Bean Chimichangas, Rosarita Refried Beans, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Daisy Sour Cream, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Spanish Rice. 軽食/その他: BJ's Rainier Cherries, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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