2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
1599 kcal
|
脂質: 42.31g | たんぱく質: 69.60g | 炭水化物: 234.59g.
朝食: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Lacta Chocolate Ao Leite, Visconti Torrada Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, President Creme de Ricota Light. 昼食: Quero Molho de Tomate Tradicional, Pepino Japonês, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Macarrão. 夕食: Macarrão Fresco (Cozido). 軽食/その他: Banana Prata, President Creme de Ricota Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Pullman Zero 12 Grãos, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Frutas, Natural Life Granola Caseira. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|