2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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740 kcal
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脂質: 26.81g | たんぱく質: 40.63g | 炭水化物: 89.42g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивая Лазанья. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Черешня. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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