2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1210 kcal
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脂質: 43.21g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 164.85g.
朝食: Напиток из Шиповника, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Рисовый Суп с Курицей, Калинка Топленое Молоко, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Помидоры. 夕食: Жареное Филе Свинины, Капустный Салат, Картошка Вареная. 軽食/その他: Зеленый Чай, Груша, Сметана, Кабачковые Оладьи, Помидоры. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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