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lindadwiismayanti
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2019年 07月 26日
lindadwiismayantiの日記, 2019年 07月 26日
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, 2019年 07月 26日:
1068 kcal
脂質: 38.32g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 129.59g.
朝食:
Ubi Jalar (Manis).
昼食:
Soto Ayam.
夕食:
Nasi Goreng Ayam.
軽食/その他:
Tahu Isi, Pisang, Combro.
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1977 kcal
運動:
健康体操(軽め、家庭内運動など) - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
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