2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
|
1459 kcal
|
脂質: 62.12g | たんぱく質: 75.83g | 炭水化物: 148.05g.
朝食: Kroger Hazelnut Coffee Creamer. 昼食: Safeway White Bread, Country Hearth Multigrain Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Boar's Head Mesquite Wood Smoked Roasted Turkey Breast, Dietz & Watson London Broil Deli Lunch Meat, Best Foods Real Mayonnaise. 夕食: Milk (Whole Milk) , Granulated Sugar , Butter (Salted) , Kroger Turkey Bacon, Scrambled Egg , Toasted White Bread. 軽食/その他: Skinless Chicken Breast, Strawberries , Blueberries . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|