2019年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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1807 kcal
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脂質: 87.29g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 181.05g.
朝食: Santa Barbara Scaldatelli alle Patate, Ferrero Estathè, Fatina Noci Sgusciate, Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi, Coop Gallette di Mais, Pesoforma Sandwich Prosciutto e Formaggio. 昼食: Vegamo Seitan al Naturale, Italiamo Mozzarella di Bufala Campana, Esselunga Melanzane alla Parmigiana. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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