2019年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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1282 kcal
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脂質: 41.87g | たんぱく質: 88.82g | 炭水化物: 134.72g.
朝食: Dr. Granola Гранола, Галичина Йогурт Полуниця. 昼食: Алан Колбаса Молочная, Копейка Лаваш Кавказский. 夕食: Чумак Сырный Соус , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Roshen Батончик с Карамелью . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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