2019年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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632 kcal
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脂質: 24.91g | たんぱく質: 41.43g | 炭水化物: 62.71g.
朝食: Acuka, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Lor Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta. 夕食: Yoğurt, Kavun (Kokulu Kavun), Mantarlı Tavuk Sote. 軽食/その他: Kuru Kayısı, Kuru Kayısı, Ülker Probis (75g). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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