2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
|
1750 kcal
|
脂質: 73.93g | たんぱく質: 111.62g | 炭水化物: 161.68g.
朝食: Даренка Молоко 2,5%, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. 昼食: 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Курино-Кабачковая Запеканка. 夕食: Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. 軽食/その他: Даренка Молоко 2,5%, Магнит Оладьи Кабачковые, Помидоры, Паштет из Тунца. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|