2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
|
1307 kcal
|
脂質: 32.69g | たんぱく質: 98.55g | 炭水化物: 161.59g.
朝食: Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Доктор Граин Хлебцы Черничные, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Cream Nuvo Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Доктор Граин Хлебцы Черничные. 夕食: Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Вареное Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий Вишня-Гранат, Брест-Литовск Творог 3%. 軽食/その他: Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|