2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
|
1822 kcal
|
脂質: 55.64g | たんぱく質: 92.49g | 炭水化物: 218.90g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Данон Супер-Завтрак Натуральный Йогурт со Злаками, Семенами и Бананом, Bonduelle Икра из Кабачков, Новый Океан Сёмга Подкопченая, Перекресток Багет Фитнес. 昼食: Snickers Сникерс, Черешня, Макфа Вареные Макароны, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Heineken Мистер Лис, Global Village Икра из Кабачков, Перекресток Багет Фитнес, Новый Океан Сёмга Подкопченая. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|