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Gente! Acho interessante o cuidado com a low carb, ou cetogênica, e com o jejum intermitente, pois podem trazer compulsão ou rebote. 😊
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54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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737 kcal
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脂質: 35.11g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 52.41g.
昼食: Massa Leve Massa para Pastel. 夕食: Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará. 軽食/その他: Perdigão Peito de Peru Defumado, Subway Tomate, Nestlé Leite Ninho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Queijo Mozzarella, Zezé Biscoito Luna. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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