2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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1243 kcal
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脂質: 50.31g | たんぱく質: 82.39g | 炭水化物: 118.25g.
朝食: Gado Gado. 夕食: Tahu Isi, Wortel Dimasak, Ikan, Bihun (Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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