2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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1568 kcal
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脂質: 54.75g | たんぱく質: 45.95g | 炭水化物: 229.26g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Pecel, Teh Manis, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. 昼食: Pisang, Salak, Keripik Tempe, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Prenagen Esensis, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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