2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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1603 kcal
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脂質: 32.42g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 282.26g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Bolo de Tapioca. 昼食: Ovo Mexido, Prato Fino Arroz Branco, Urbano Arroz Branco, Feijão Vermelho, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Banana, Mamão, Mamão Papaia, Batata Doce, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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